Medzinárodný deň bez fajčenia 20.november
Piatok, 20. november 2020 12:00
Až v päťdesiatych rokoch minulého storočia bolo prvýkrát vedecky dokázané, že fajčenie cigariet jednoznačne zvyšuje riziko vzniku rakoviny pľúc a ďalších chorôb. Fajčenie ovplyvňuje aj zdravie nefajčiarov, ktorí sa často nedobrovoľne stávajú pasívnymi fajčiarmi. Pri pasívnom fajčení je človek vystavený škodlivému vplyvu viac než 7 000 identifikovaných chemikálií, stovky z nich sú pre organizmus toxické a najmenej 70 už bolo preukázateľne spojených s rakovinou.
Fajčenie a iné formy konzumácie tabaku sa na celom svete považujú za jednu z hlavných príčin chorobnosti a predčasnej úmrtnosti, ktorej sa dá predchádzať. Nesmieme na to zabúdať ani počas momentálnej epidemiologickej situácie s ochorením COVID-19. COVID-19 prináša užívateľom tabaku nové riziká.
10 dôvodov prečo prestať fajčiť
1. Zanechaním fajčenia znížite Vaše riziko rakoviny.
2. Znížite Vaše riziko srdcovo-cievnych ochorení.
3. Zlepší sa Vám funkcia dýchacích ciest, zmierni sa kašeľ a chronické ťažkosti s dýchaním.
4. Redukujete možné riziko neplodnosti.
5. Ukončením fajčenia spomalíte proces starnutia, stratí sa žlté zafarbenie zubov a nechtov, Vaša pleť sa vyhladí a nadobudne sviežosť.
6. Budete opäť vo forme a fit, budete sa cítiť šťastnejší a hlavne zdravší.
7. Organizmus zbavíte toxických látok.
8. Ušetríte minimálne 1000€ ak fajčíte jednu krabičku denne.
9. Nebudete otrokom svojej závislosti, stanete sa pánom svojho času.
10. Môžete byť inšpiráciou pre svoje okolie.
