Zdravie začína čistými rukami

Umývanie a dezinfekcia rúk je najlacnejší a najjednoduchší spôsob ako zamedziť prenosu infekčných ochorení, vrátane COVID-19. V súčasnosti, keď celý svet bojuje s pandémiou koronavírusu, je mimoriadne dôležité, aby hygienu rúk dodržiaval každý, vrátane malých detí.

Pravidlá pre umývanie rúk vodou a mydlom:

Na to, aby ste si dôkladne umyli ruky, nestačí len opláchnuť si ich teplou vodou, to je iba začiatok. Po opláchnutí si ruky poriadne namydlite - očiste rúk venujte vždy minimálne štyridsať sekúnd až minútu. Napeneným mydlom si umyte dlane, chrbát rúk, miesta medzi prstami i pod nechtami. Až potom si ruky opláchnite a dôkladne utrite jednorazovou utierkou alebo čistým uterákom. Ruky si umývajte bez prsteňov, hodiniek a náramkov.

http://www.uvzsr.sk/docs/letaky/Letak_Svetovy_den_cistych_ruk_2018.pdf

Pravidlá pre dezinfekciu rúk alkoholovým dezinfekčným prostriedkom:

• nadávkujte si plnú dlaň dezinfekčného prostriedku a naneste na celý povrch rúk

• dlaň pravej ruky preložte na chrbát ľavej ruky, umyte vnútorné strany prstov a ruky si vymeňte

• spojené prsty pravej ruky si čistite trením proti ľavej ruke a naopak

• prsty jednej ruky uzavrite do druhej dlane a potierajte nimi druhú dlaň

• krúživým pohybom čistite pravou rukou palec ľavej ruky a naopak

• spojte prsty pravej ruky a krúživým pohybom čistite ľavú dlaň a opačne

• ruky sú vydezinfikované, keď vyschnú

http://www.uvzsr.sk/docs/info/covid19/WHO_kampan_zachran_zivoty.pdf

< Predch.