X.ročník celonárodnej kampane Vyzvi srdce k pohybu

Venujte sa vo svojom voľnom čase pohybovým činnostiam minimálne počas 4 týždňov za sebou od 15.5.2023 do 6.8.2023. Potrebné je každý týždeň venovať pohybu aspoň 150 minút strednej intenzity alebo 75 minút vysokej intenzity alebo adekvátnej časovej kombinácie týchto intenzít.

V priebehu trvania kampane si zaznamenávajte všetky vaše pohybové aktivity a ich trvanie. Na prvej strane účastníckeho listu vyplňte svoje osobné údaje. Na ďalšej strane dôsledne vyplňte údaje za každý týždeň, počas ktorého ste sa venovali pohybovej aktivite. Po ukončení kampane, najneskôr do 11.8.2023, odošlite vyplnený účastnícky list prostredníctvom online formulára, e-mailom na adresu Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebuješ mať nainštalovaný JavaScript. alebo poštou na Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Banskej Bystrici, odbor podpory zdravia a výchovy k zdraviu, Cesta k nemocnici 1, 975 56 Banská Bystrica. Online formulár, účastnícky list a ostatné informácie nájdete na stránkach www.uvzsr.sk, www.vzbb.sk, www stránky RÚVZ v SR. Účastnícky list odošlite iba raz s uvedenými všetkými údajmi o vašej fyzickej aktivite počas celého trvania kampane.

Viac informácií: Účastnícky_list_VSkP_2023.pdf

Plagát: Plagát_VSkP_2023.pdf